Os dez pilares de uma família feliz

Denise C. Rolo

Denise C. Rolo

Dedica-se atualmente à prática de clínica privada com intervenção centrada nas áreas da infância, adolescência e parentalidade.

As famílias felizes têm alguns segredos.

Todas as famílias felizes criam um conjunto de hábitos que lhes proporciona viverem a sua dinâmica de uma forma mais consciente e profunda. Hoje partilho consigo os dez pilares tidos como mais importantes para uma boa estrutura familiar.

COMPAIXÃO

Honrar os sentimentos, próprios e dos outros, ouvir e ser empático.

COMUNICAÇÃO CLARA

Expressão clara dos sentimentos e uma comunicação vinda do coração, com sinceridade.

CRIATIVIDADE

Tentar coisas novas, inovar, estando recetivo e consciente às surpresas de cada dia.

CONSISTÊNCIA

Fazer aquilo que se assume e diz, sendo claro no seu diálogo interno e na expressão com os outros.

DESAFIOS

Encarar os problemas numa expectativa positiva, estando recetivo a aprender com os desafios.

ALEGRIA

Honrar a vida, aprender a apreciar os pequenos grandes momentos.

CONFIANÇA

Acreditar nos próprios talentos e nos das outras pessoas. Ser capaz de lhes transmitir a nossa opinião.

SERENIDADE

Apreciar o momento presente, desenvolver o autoconhecimento, promovendo essa capacidade de forma consistente.

REGRAS CLARAS

A importância de implementar regras claras que todos percebam e se sintam confortáveis com as mesmas.

COMPROMISSO

Compromisso em ser fiel a si mesmo, às suas crenças pessoais e praticar a honestidade todos os dias. Todos os dias!

Referências bibliográficas:

Loomans, D., Loomans, J. “100 ways to build self-esteem and teach values”, California: H J Kramer Book, 1994

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